Helse

Halsproblemer og behandling

Halsesår er ekstremt vanlig hos trenere og folk som jobber med en pultjobb. Spin class, overhead lifting, yoga, og sitter på en datamaskin hele dagen er de vanligste synderne, sier Marty Jaramillo, grunnlegger og administrerende direktør i I.C.E. Sportsterapi i New York City. På grunn av arten av disse aktivitetene, begynner musklene mellom skulderbladene og rundt halsen å utmattes, noe som kan forårsake smerte.

Den ubehagelige delen av din Gyno-eksamen kan ikke være nødvendig

Bekkenprøven er en av de mest ubehagelige delene av det årlige gyno-besøket (eller kanskje hele året generelt). Du kjenner boret: Legg deg ned. Sett føttene i stupene. Spred eagle som OB-GYN føles rundt innsiden av skjeden din mens du trykker ned på magen. Cringe. Så det er gode nyheter om du frykter hele denne opplevelsen: Denne uken, som vitenskapen for og imot eksamen er svak, noe som gjør det vanskelig for dem å trygt si om de faktisk er nødvendige for friske kvinner uten noen symptomer.

Sosial røyking er langt mer farlig enn vi noen gang trodde

Vi vet alle at røyking er dårlig. Men når du bare lyser opp hver gang en stund, vet du kanskje når du har fått en drink eller to mer enn du burde være ute med venner - du tror nok det er NBD. Ikke sant? Tross alt, hvor ille kan en eller to sigaretter virkelig være? Vel, ifølge en ny studie publisert i journalen, kan selv sosial røyking få alvorlig skadelige effekter - spesielt for kvinner.

Spise Sunt

Å Være eller ikke være glutenfri?

Skal du være G-fri? Hva kjenner kjendiser som Zooey Deschanel, Emmy Rossum, Elisabeth Hasselbeck og Chelsea Clinton har til felles? De følger alle glutenfrie dietter, takket være alvorlige hveteallergier, som kan føre til oppblåsthet, diaré, tretthet, underernæring og til og med ufruktbarhet og osteoporose.

Faux Fried Chicken

Sweet 'n' Spicy Crispy Chicken Recipe Gjør: 6 porsjoner Forberedelsestid: 15 minutter Koktid: 35 minutter Ingredienser Ikke-stekepanne 1/2 kopp aprikosbeholder 2 ss Dijon sennep 1 ss Worcestershire saus 1/2 ts hvitløkspulver 1 / 4 teskje peppersaus 2 kopper knuste cornflakes 2 ts salt 1 ts tørket timian 1/4 teskje sort pepper 6 beinfrie, skinnfrie kyllingbryst (ca.

Forskere prøver å lage rødvin i pilleform

Kjærlighet til rødvin, men hater hodepine, kalorier og boozy oppblåsthet? Vitenskapen har en løsning for deg: Vin i en pille! Det nye supplementet lover alle de helsemessige fordelene du får fra resveratrol som finnes naturlig i vin, men uten noen av problemene ... eller moro. (Du kan også bruke.) Resveratrol, en forbindelse som finnes naturlig i matvarer som bær, druer og vin, har vært kjærligheten i supplementindustrien i mange år, takket være undersøkelser som viser det, og.

Trender

Tidligere Frøken Island Avslutter Las Vegas Sideant etter at han er utålmodig Body Shamed

Tidligere Frøken Island Arna Ýr Jónsdóttir har droppet ut av en skjønnhetskonkurrent i Las Vegas etter at hun ble fortalt at hun måtte trenge hun noen gang hadde sjansen til å vinne. Tävlingen sier at hun var skammet av Thai TV-presentatør Nawat Itsaragrisilff, som fortalte henne å slutte å spise frokost, spise bare salat til lunsj og drikke vann hver kveld til konkurransen.

Denne Dancing Gravid Mom er Fitspo du trenger alvorlig

Graviditetens siste trimester pleier å være den tøffeste for de fleste kvinner, men ikke for 33 år gamle Shaked David. I en nylig viral video, den 33-årige danseren dukker opp, låser og slipper den ved 9 måneder gravid sammen med hennes ektemann Lidor. (Hvis graviditet er pasienten din, eller) gjør ikke bare Israels danser bryr seg noen alvorlig imponerende trekk, men hun er også perfekt synkronisert med hennes hubby, og gir alle trenings- og forholdsmål.