Den # 1 grunnen til å svarte din eks på sosiale medier

Moderne breakups kommer med et stort dilemma: Bli Facebook-venner eller digitalt svarteliste? På den ene siden kan du fortelle deg selv at det å være Facebook-venn med en eks er den modne tingen å gjøre. (Ville ikke kutte ham / henne helt, være smålig?) På den annen side vet du at det er en enveisbillett til Stalking Central.

Nå vet du sannsynligvis intuitivt at creeping på ex via sosiale medier er ikke ' t nøyaktig det sunneste i verden, men en ny studie kan være den vitenskapen du trenger for å slå unfollow en gang for alle. Stalking din ex er ikke lenger en slags, sorta dårlig ide, i henhold til råd fra BFF. Det er legitimt dårlig for din psykiske helse, ifølge forskere spurte 400 personer om selvtillit og vedleggsproblemer, sammen med hvor ofte de så på deres exes Facebooks. De flere menneskene så på profilene, jo mer sannsynlig de skulle ha det vanskelig å flytte på, desto mer sannsynlig ville de ha sex med sine exes igjen, og jo mindre sannsynlig skulle de oppleve tiltak av personlig vekst, som å utvikle nye interesser. Det står ikke engang for det pang av sjalusi du føler når du finner ut at han har en ny GF. Ugh. Det er selvfølgelig helt mulig at hvis du fortsatt har følelser for din eks, er du bare mer sannsynlig å lese sin profil. Så Facebook krypende er ikke nødvendigvis

årsaken til følelsene. Men å fjerne fristelsen til å stjele er den sikreste måten å sikre at du kan få lukning og fortsette på en sunn måte.

Bunnlinjen: Hvis det ikke er noen fremtid (men kanskje noen resterende følelser), defriend, unfollow og fortsett.