Den # 1 treningsfeilen som kan sabotere huden din

Naturligvis er vi store forutsetninger for å jobbe med en svette, uansett om du styrer elliptisk eller slipper ut stress i din cardio kickboxing klasse. Men overflødig svette som tørker på huden, kan etterlate salt og giftstoffer, noe som bidrar til akne og røde støt på huden, ifølge Dr. Alex Fazeli, M.D., president for hudpleiemerke . Her er tre måter å holde treningsinducerte breakouts i sjakk:

  1. Dekk svettebåndene og stramme klærne , som kan føre bakterier enda dypere inn i huden, noe som forårsaker blemmer. Velg treningsklær laget av fuktgivende stoffer, som er pustende og forhindrer porene i å bli tett.
  2. Unngå å berøre ansiktet ditt eller flekkutsatte områder med hendene eller et håndkle som kan spre bakterier.
  3. Rengjør huden din umiddelbart etter å ha trent med en fuktig vask som Sebamed Liquid Face & Body Wash for å gjenopprette hudens barriere og remoisturize, noe som forhindrer at flere toksiner trer inn.

- Med Jaclyn Smock, skjønnhetsinterne