10 Tegner et treningsprodukt er bare en gimmick

Foto med gratulerer med SparkPeople

Vil du unngå svindel? Sjekk ut det siste rådet fra SparkPeople!

Fitness infomercials lover mye: dramatisk vekttap, store resultater, en seks pakke på 30 dager! Men de fleste av dem lever dessverre ikke på disse løftene. Når disse annonsene er så spennende og troverdige, hvordan vet du hvilke nye produkter som leverer og hvilke som gir mye å ønske seg?

For å skille de virkelige treningsverktøyene fra de hurtige svindelene, bare spør selv de 10 spørsmålene nedenfor. Hvis du svarer "ja" til og med en av dem, lagre pengene dine: Det vil nok ikke gi deg de resultatene det lover.

10 Must-Ask Spørsmål før du kjøper et annet treningsprodukt

1. Lyder det for godt til å være sant?
Hvis det gjør det, er det sannsynligvis. Folkene bak disse produktene og annonsene er virkelig markedsgenerier. Om noen sekunder bruker de din oppmerksomhet. I løpet av få minutter tror du at du kan få kroppen til en treningsmodell på bare få minutter om dagen. Her er et annet triks: Ved beregning av hvor mange kalorier et nytt produkt brenner, vil mange bedrifter teste sitt produkt på en veldig stor, muskuløs mann for å få et oppblåst nummer som skiller kaloriforbrenningen for de fleste.

2. Måler den bare en kroppsdel?
Sannheten er at "spotreduksjon" ikke virker. Hvis Booty Blaster på TV lover at du mister tommer på baksiden din, lyver det! Det er ingen måte å slanke seg, miste vannvekt eller trimme inches fra et bestemt område av kroppen bare ved å arbeide med den kroppsdelen. Hvis du har kroppsfett som skjuler musklene dine, vil bare et kalorikontrollert kosthold kombinert med et godt treningsprogram (som også brenner kalorier via hjerte) løse problemet. Det samme gjelder for abs-maskiner som lover å gi deg en six-pack eller whittle away din kjærlighet håndterer. Jo, du kan gjøre din abs sterkere med styrke og toning øvelser (som er kjempebra!), Men du går ikke fra en størrelse 12 til en størrelse 2 over natten.

3. Er det ikke noe å nevne kosthold eller ernæring?
Ernæring er en så viktig del av å miste tommer, bygge muskler og slippe vekt. Hvis et produkt eller treningsprogram ikke adresserer ernæringssiden av vekttap-ligningen (det vil si en redusert kalori diett), kan du ganske enkelt garantere at det er en gimmick som overdriver resultatene. All øvelsen i verden vil ikke forandre kroppen din dersom kostholdet ditt ikke er i tråd med målene dine.

4. Er det egentlig så annerledes?
Det som er mest interessant om infomercials er at produktene og programmene til salg virker så nye og revolusjonerende! Markedsføringen på dem får deg virkelig pumpet opp! Men gå tilbake og spør deg selv om gizmo-, DVD- eller treningsplanen er virkelig spesiell, eller om den bare blir markedsført som noe spennende.

5. Er de dramatiske resultatene som interesserer meg?
Hvis du svarer ja til dette spørsmålet, løp bort fra telefonen. Ikke «handle nå» og bestil produktet. Hvis du er desperat, og kravene til rapidor er dramatiske resultater, overtaler deg til å hente telefonen for å bestille, ta en dyp pust og påminn deg selv om at produktet ikke vil hjelpe deg med å miste vekt.Bruke det jevnlig , sammen med et sunt kosthold og lyd treningsprogram vil. Og hvis produktet eller programmet ikke interesserer deg i det hele tatt, så er det sannsynligvis ikke et smart kjøp, uansett hvor effektivt det ser ut til å være. Hvis du for eksempel har to venstre fot og aldri vil bli fanget død på dansegulvet, vil det bestå en rekke hip hop-dans DVDer som ikke fungerer for deg selv, selv om det har fungert for andre. Mer Fra Spark People: