10 Måter å spare penger mens du blir sunn

Fancy home treningsutstyr, økologisk mat og en garderobe av de nyeste treningsapparatene kan være kostbare, men det må ikke være tilfelle. «Som en ung jente merket jeg sammen med min mor på shoppingturer og lærte at du ikke trenger å bruke mye for å se bra ut,» forklarer hun. Woroch selger helse som en av sine toppprioriteter (i tillegg til å hjelpe andre med å spare penger), og elsker å sykle, vandre, løpe, svømme og ski - "alt og alt som får meg til å flytte." Så vi spurte Woroch om å dele sin innsideforståelse om hvordan vi alle kan holde våre lommebøker lykkelige mens de holder seg i form og ser og føler seg gode.

1. Abonner. Gruppekupong e-postmeldinger tilbyr tilbud for mer enn klær shopping og restaurant måltider! "Sites likeandoften tilbyr rabatter for helseklubber, treningsstudioer og utendørsaktiviteter med opptil 70 prosent avslag, sier Woroch. Et annet pluss? Det er ingen langsiktig forpliktelse, så hvis du vil, kan du bare fortsette å prøve nye ting basert på hva som tilbyr en kupong!

2. Benytt deg av gratis prøveversjoner. "Be om gratis eller dypt diskontert prøveavtale fra ulike treningsstudioer og treningsstudioer du tenker på å bli med," forklarer Woroch. På denne måten kan du finne din favoritt før du blir låst inn med et sted som kanskje ikke er din favoritt. 3. Bruk teknologi. Nettkupongsider likeand tilbyr et bredt utvalg av rabatter for online- eller butikkbutikk i dagligvarebutikker, spesialitetsbutikker og mer. Kombiner kuponger du finner online for butikker likevel, hva som er spesielt når du kommer til butikken for å score enda større besparelser. Sjekk ut disse Coupon Sherpa-sidene for utskrivbare kuponger hos vanlige forhandlere:

    4. Ikke betal detaljhandel. " Butikkrabattforhandlere som T.J. Maxx, Marshalls og Ross for billigere trenings klær, sier Woroch. "Jeg vet hvordan jeg ser ut og føler meg godt i klærne jeg har på treningen, motiverer meg til å presse hardere, så jeg søker også salg på steder som Dick's Sporting Goods and Target."

    5. Nyt utendørs. Frys ditt månedlige treningsmedlemskap i løpet av sommeren og istedet gå, løpe, sykle eller leke ute.

    6. Lag opp. En personlig trener trenger ikke å jobbe med deg alene. "Treningstrening for små grupper er mye billigere enn personlig trening, siden du kan dele kostnadene, men du får fortsatt personlig oppmerksomhet. I tillegg kan du få nye venner til å slappe av utenom sesjonen! "Woroch sier.

    7. Kjøp i bulk. Finn ikke-forgjengelige stifter online i bulk (som proteinstenger) for å spare 30 til 40 prosent, anbefaler Woroch. Du kan også kjøpe noen sunne matvarer i bulk og dele dem med en venn, så ingenting går til spill.

    8. Nettverk. "Følg favorittbutikker og -merker på Facebook eller Twitter for å få eksklusive kupongkoder og lære om spesielle kampanjer eller tilbud, sier Woroch.

    9. Tren hjemme. Et gym medlemskap gebyr og kostnaden for å reise der kan legge opp. Følg disse og finn.

    10. Få sesongbestemt. I sesongen produserer smaker bedre og koster mindre. Prøv et bøndermarked - de er ofte billigere enn dagligvarebutikker. "Du kan også utvide slutten av sesongen salg på sportsvarer butikker. Nå er det på tide å kjøpe treningsutstyr til neste vår og sommer, som en sykkel eller badedrakt, med stor rabatt, sier Woroch.