Portobello & Beef Patty Melt

Ernæringsfakta
  • cal. (kcal) 299

Fra

  • Gjør: 4 porsjoner
  • Prep: 30 minutter
  • Begynn å fullføre: 30 minutter
  • Carb Grams per servering: 26

Ingredienser

  • 12ounces93% -finnet kjøttbiff
  • 2hoppede hakkede portobello sjampinjonghatter, ca. 2 stk., Gjær fjernet
  • 3tablespoonsplater tørre brødsmuler
  • 1tegelspannWorcestershire saus
  • 1 teskjeftet fersk timian, eller 1/2 ts tørket
  • 1 / 4teaspoonsalt
  • 1/4 tsk pepper
  • 4slicesrye brød
  • 1clove hvitløk, skrælt
  • 8 teskepelspeil
  • 4slicesSwiss OST, (2 ounces)

Veibeskrivelse

  1. Stativhylle i øvre tredjedel av ovnen; forvarme broiler. Linj en broilerpanne med folie.
  2. Bland forsiktig biff, sopp, breadcrumbs, Worcestershire, timian, salt og pepper i en middels bolle til kombinert. Form i 4 patties og sett på den forberedte pannen. Smør til tilberedt skjønt, 4 til 6 minutter per side.
  3. I mellomtiden er toastbrød. Gni hver stykke toast med hvitløk. Legg 9 patty på hvert stykke toast, topp hver med 2 ts søtsaker og dekk med et stykke ost. Fjern folie og legg smørbrødene på pannen; brøt til osten er bare smeltet, 30 til 60 sekunder.
  4. Ernæringsinformasjon

Porsjoner per oppskrift: 4

PER SERVING: 299 cal., 11 g totalt fett (5 g lette fett), 61 mg kol., 583 mg natrium, 26 g karb. (3 g fiber), 25 g pro.